中药保健 吃起来好看(2)

现代药学认为：当归能够显着增加血红蛋白含量和血红细胞数量，从而起到补血的作用，同时，当归还能改善心肌代谢，低抗心律失常，降低血清中的胆，控制血小板的凝聚，促进血液循环，保护肝脏恢复肝脏红能，还能增强人体的免疫力。

注：湿盛、中满、大便不实、腹泻患者均不宜服用当归。

2.熟地黄

性味归经：性微温；味甘；归肝肾经。

功效：滋阴补血，补精华。

中医养生认为，熟地黄作为补血药，在治疗血虚引起的面色萎黄、头晕、失眠心悸、月经异常等疾病方面会有很好的效果，而熟地黄是一种很好的滋阴药，因此可以治疗肾虚阴虚引起的盗汗、遗精、解渴等症状，还可以治疗精血不足引起的背痛、头晕耳聋、早白。

现代药学认为：熟地黄能促进血细胞恢复，加速多能造血干细胞和骨髓红系造血祖细胞的增值和分化，从而增强幽灵造血系统的功能，增强免疫功能，抗氧化，调节甲状腺激素状态，降低血压，改善心肌供血不足。此外，热地黄对抗血凝和脂肪肝有很好的防治作用。

注：熟地黄不易消化，气滞、褒多、腹胀痛、食欲不振者不宜服用。

2.

性味归经：性平；味甘；归肝、肺、背经。

功效：补血止血、滋阴润肺。

中医养生认为是补血的良药，可用于治疗血虚引起的头晕、心悸等多种症状；还可止血，治疗叶血、便血、崩漏、月经失常、妊娠出血等疾病。

既能补血，又能滋阴润肺，因此能治疗心烦心悸、失眠、虚劳咳嗽、哮喘、阴虚燥热等症状。

现代药学认为，它可以有效地增加血红细胞和血红蛋白的数量，从而促进造血功能。同时，它还可以增强人体的免疫力，提高人体的抗病性和抗辐射损伤性，缓解疲劳，缩短凝血时间，抗肌肉萎缩和休克。

此外，富含钙，可改善骨钙流失、盐钙流失、骨质疏松、骨质增生等骨折。

结论：中医文化广泛而深刻，中医药对人体调节特别有效，随着生活压力的增加，许多人忙但忽视自己的健康，不注意身体容易导致贫血等一系列症状，吃补品，吃好肤色，为什么不呢？