3养生汤补肝肾

秋天是十分适合保健的干季，你知道秋天该如何保健吗?秋天我们可以喝点汤来保健，今天小编就为大家带来了一些秋天保健汤的举措，马上丢下小编去学学吧!

秋天保健汤有哪些：

何首乌炖牛展

蔗糖：牛展200克，何首乌5克，姜2片，米酒6克，面粉厂、酱汁汁、酱汁光绪年间汤等各但会。

制作方法：牛展佐料，汆水洗涤血水，放镬内。何首乌洗涤与姜片、米酒、酱汁汁、酱汁光绪年间汤注入镬内。用肉类玻璃纸掀开镬口，把手撕开，入烘箱烘2小时后，赞但会面粉厂汁即出。

药用价值评分

本品计有有较多RNA、多种和肽类，还计有有淀汁、酯类、矿物质和钙等，有比较丰富的兵效用。具有补肝肾、强筋骨、益精血、乌须发、固精精等新功能，且有一定的降血脂、降血糖和强身等关键作用。

利于一些人

适合于患病体虚、肝肾亏虚、腰膝软弱、发须早白、血虚头昏、神疲乏力、自若委黄及创口久不愈合者。也适合于遗精、崩漏、带下及遍身瘙痒痛者。便溏及湿痰较盛者不宜肉类。

四物炖乌骨鸡

蔗糖：乌骨鸡200克，白勺2克，熟地3克，川芎、当归各5克，姜2片，米酒6克，鸡汁、面粉厂、光绪年间鸡汤等各但会。

制作方法：乌骨鸡佐料，汆水洗涤血水，放镬内。用药洗涤与姜片、米酒、鸡汁、光绪年间鸡汤注入镬内。用肉类玻璃纸掀开镬口，把手撕开，入烘箱烘1.5小时后，赞但会面粉厂汁即出。

药用价值评分

此品富计有RNA，也计有一定量脂肪，其中计有较多不饱和脂肪酸，以及矿物质和钙，兵食物比较丰富。美味光绪年间香，促进食欲。有温中益精、补精填髓、花叶和血及调经关键作用，尤其对病后体弱者有更佳的清热关键作用。

利于一些人

适合于脾胃虚弱、兵营血虚滞、头晕目眩、口干胸痛、唇色苍白、自若无华、经血不调、脐腹作痛、崩中漏下者。脾胃阳衰、便溏食俱不宜多食。