按摩可以治痛经吗_0

太冲穴：

揉太冲（具有明显疏肝止痛的作用。不但可以医治痛经，还可以医治1切妇科病） 位置：脚大趾与第2趾之间。

推拿方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为好，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

3阴交穴：

按揉3阴交（具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科病疼痛均有减缓作用） 位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

推拿方法：用左手拇指指腹揉捻右3阴交穴，有酸胀感为好，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左3阴交1分钟。

血海穴：

揉按血海穴（具有引血归经，医治血分诸病的作用，按压血海穴能够减缓月经期的小腹疼痛。）位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股4头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现1个凹陷的地方，在凹陷的上方有1块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。

推拿方法：两个大拇指堆叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会1起痛，多刺激左腿。要是在腰上放1个暖水袋效果会更好。

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