预防白带异常的要点有哪些

预防白带异常的要点有哪些呢？女性朋友们都知道白带异常是1种很常见的妇科病症状，给女性的工作和生活带来1定的干扰，因此，女性朋友们1定要做好预防白带异常的工作，特别是在夏季这个容易滋生病菌的季节，做好平常的卫生保健10分重要。那末预防白带异常的要点有哪些呢？

1、注意自我调理

女性在平常生活中注意学会自我调理及排解生活中1些如压力大、过度紧张、心情不佳等的情绪问题，保持心态的开朗乐观，心情的愉悦及情绪的安稳，有助于预防白带异常。

2、增强免疫力

睡眠充足，饮食公道，营养均衡，多进食富含维生素的食品。坚持锻炼，增强体质。

3、勤换内裤

内裤是阴部的贴身衣物，干净柔软的内裤可保持阴部干燥、卫生，反之则会使阴部环境变得湿润、闷热，易滋生细菌。因此建议女性在清洁外阴后，立即换上干净的内裤，比较好的棉质的，减少衣物对外阴的刺激。

4、切勿过度清洗阴道

在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽可能不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，乃至过度洗擦，这样不但可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗便可。

5、注意性生活

有性生活的女性应注意性生活的卫生及性生活的规律，避免不洁性生活或过量性伴侣，及避免经期性生活等，可帮助预防白带异常。

上述内容介绍了预防白带异常的5大要点，女性朋友们现在应当了解预防白带异常的要点有哪些了吧，在平常生活中女性朋友们1定要注意这些预防要点。希望上述内容介绍能对女性朋友们有所帮助，让每一个女性朋友都做个清新的女人。

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